Bahçeşehir Koleji Rehber Öğretmeni Fatma İlaslan, sömestr sonrasında yeniden başlayan eğitim- öğretim dönemi için hem velilere hem de öğrencilere altın niteliğindeki önerilerini sıraladı.
“Üç bileşenli bir süreçtir”
Sınav sürecinin tek bileşenli değil üç bileşenli olduğunu vurgulayan İlaslan, “Sınava az bir süre kala odaklanılması gereken asıl konu sınavın kendisidir. Sınava hazırlık süreci akademik hazırlıktan ibaret değildir. Bu maratonda hem psikolojik hazırlık hem de biyolojik hazırlık elzemdir. Birinci dönem yeterince çalış(a)madım ikinci dönem neler yapabilirim? Sorusu her sınava hazırlanan öğrencinin aklından geçen bir sorudur. Gelin Bu sorunun cevabını üç boyutta ele alalım” dedi.
“Zamanımızı telefon ve sosyal medyada harcamayalım”
Akademik hazırlık konusunda öğrencilerin nelere dikkat etmesi gerektiğini sıralayan Rehber Öğretmen İlaslan, “ Öncelikle eksiklerini belirlemeli ve sıkı bir çalışma planı hazırlamalısın. Düzenli tekrarlar yaparak konuyu özümsemek kavramak gerekir. Ayrıca kazanım sorularını çözdükten sonra yeni nesil sorularda çözerek konuyu pekiştirmek önemlidir. Branş denemeleri, geçmiş yıllara ait soruları çözmek, MEB tarafından hazırlanan çalışma sorularını ve örnek soruları da çözmek ikinci dönem netleri artırmada büyük rol oynar. LGS ve YKS sadece bilgiyi değil onu kullanmayı, yorumlamayı, farklı bilgiler arasında bağ kurmayı, değerlendirme yapmayı ölçen bir test sınavıdır. Bu sebeple mutlaka kitap okunmalı ve bu yaşam tarzı haline getirilmelidir. Bu sayede de zaman yönetimi yapma, süreyi kullanma becerisi artmış olacaktır. Deneme sınavlarına girmek ve her deneme sonrası analiz yapmak yanlış ve boş sorulara odaklanmak ve bunları mutlaka öğrenmek net artışına katkı sağlayacaktır. Bu da hedeflerimize bir adım daha yaklaşmak demektir. Sınava hazırlık sürecinde Cep telefonu, tablet ve bilgisayarların öğrencilerin dikkatini dağıttığı bilinmektedir. Bu nedenle LGS ve YKS’ye hazırlanan öğrenciler sosyal medyaya ayırdığı zamanı kısıtlamalıdır” diye konuştu.
“Başarmak zihinde başlar”
Başarmak için önce inancın sonra ise azmin olması gerektiğini https://www.kutahyaninsesi.com/ haber sitesine vurgulayan Rehber Öğretmen Fatma İlaslan, “Tüm sınavlar önce zihinde kazanılır. Dinlenmek kendine vakit ayırmak sevdiğin şeyler ile ilgilenmek sınava hazırlığın bir parçasıdır. Sınavlara hazırlanırken öğrencilerin önündeki en büyük engel, olumsuz düşüncelerden kaynaklı strestir. Olumlu düşünmek ise çalışma isteğini olumlu yönde etkileyen en güçlü duyguların başında gelir. ‘Yapamam, kazanamam ve imkânsız’ gibi söylemler zihne olumsuz mesaj göndermekten başka bir işe yaramaz. Onun yerine ‘Asla vazgeçmeyeceğim, denemeye devam edeceğim, çalışacağım ve başaracağım’ gibi söylemler içsel motivasyonu artırarak güdülenmeyi sağlayacaktır” ifadelerini kullandı.
“Dengeli beslenme ve düzenli uyku bu işin püf noktasıdır”
Sacayağının son kısmının biyolojik hazırlık olduğunu belirterek cümlelerini sürdüren Fatma İlaslan, “İnsanlar biyolojik olarak bir ritme sahiptir. Sınava hazırlanan öğrencilerin akademik başarısında düzenli uyku ve dengeli beslenme önemli rol oynar. Bu nedenle gerek LGS ve YKS hazırlık dönemlerinde, gerek eğitim yılı boyunca süren sınav dönemlerinde öğrenciler bilinçli ve sağlıklı bir beslenme programı uygulamalı. Sınava kalan zaman diliminde beslenme ve uyku gibi iki önemli noktaya dikkat etmek gerekir. Unutulmamalıdır ki; sınav sırasında başarıyı etkileyen mucize besin yoktur. Ancak sınava hazırlık dönemi boyunca tüm besinleri içeren yeterli – dengeli – bilinçli beslenme; hem fiziksel ve ruhsal sağlığı olumlu etkiler, stres etkilerini azaltır, hem de sınav başarısına katkıda bulunur” dedi.
“Sevginiz sınav odaklı olmasın”
Velilerin bu süreçte öğrencilere köstek değil destek olması gerektiğini aktaran İlaslan, “Son olarak bu süreçte Ebeveynlerin tutumları öğrencilerin motivasyonlarını doğrudan etkilemektedir. Birçok öğrenci sınavı kazanamama durumunda anne ve babalarının kendilerine yönelik sevgi ve güvenlerini kaybedeceklerini düşünür. Çocuğa duyulan sevginin sınava endeksli olmadığının mesajının doğru bir şekilde verilmesi gerekmektedir. ‘Biz bu süreçte neye ihtiyacın olursa olsun seni destekliyoruz ve yanındayız. Bu sınavda başarılı olmak geleceğin için önemli, biz de senin başarılı olmanı isteriz. Ama unutma ki, her zaman için ikinci bir yol vardır. Hayatının güzel olması için biz elimizden geleni yapmaya hazırız. Sen elinden geleni yap yeter’ yaklaşımı sergilenmelidir.
Basılı ve dijital abonelikleriniz için: 0.274.333 43 36’yı arayabilir, [email protected] adresine mail atabilirsiniz.