Değişim Özel Öğretim Kursu Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Öğretmeni Duygu İlaslan, TYT ve AYT sınavlarına katılacak olan öğrencilere tavsiyelerde bulundu.
“Negatiflikten uzak durunuz”
2023 YKS’ye sayılı günler kala aday öğrencilerin destekçisi olarak yanlarında yolculuk yaptıklarını belirten Öğretmen Duygu İlaslan, “Son süreçte negatif insanlar ve sizi hasta edebilecek her süreçten muhakkak ama muhakkak uzak durunuz. Son ana kadar umudunuzu yitirmeyiniz. Öğrencilerin eğer konu eksiği varsa öğrenmeye devam etsinler. Sayılı günler kala deneme sınavların katılmak bu süreç için büyük bir anlam ifade ediyor. Bu deneme sınavlarına muhakkak gününde ve saatinde katılım gösterelim. Kaygı ve stresin azaltılması açısından deneme sınavları bir simülasyondur. Öğrenciler uyku ve yemek alışkanlıklarını sınava adapte bir şekilde ayarlamalıdır.” dedi.
“Sonuç değil, süreç önemlidir”
Son düzlükteki çalışmaların verimi ve öneminden bahseden Öğretmen İlaslan, “Özellikle çıkmış soruları dikkatli şekilde çözmelidirler. Konu eksiğinizi giderebilirsiniz. Zor deneme yerine kendi seviyelerinde deneme çözmeleri daha sağlıklı olacaktır. Çünkü moral ve motivasyon düşüklüğünün yeri değildir. Daha çok fastfood yerine ev yemekleri tercih edilmelidir. Henüz gerçekleşmemiş bir sınav için olumsuz düşünme barındırılmamalıdır. Bu süreci nasıl atlatabilirim konusuna odaklanmalıdır. Veliler kesinlikle kıyaslama yapmasın. Öğrenciler son ana kadar çalışabilirler çünkü bu bireysel farklılık içermektedir.” diye konuştu.
“Turlama taktiğini uygulasınlar”
Sınav günü nelerin yapılması gerektiğini anlatan Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Öğretmeni Duygu İlaslan, “Öğrenciler sınav günü heyecanı azaltmak için mutlaka kahvaltılarını yapsınlar. Heyecanlarını korumak amacıyla yapamadıkları sorularla inatlaşmasınlar. Bunun yerine turlama taktiği ile yani nefes alıp verip tekrardan o soruya dönme ile bu sorunu çözebilirler. En rahat dersten başlanmalıdır. Sınav anına kadar hangi taktik benimsediyse onunla devam edilmelidir.” şeklinde açıklamalarda bulundu.
“Tatil havasına girilmelidir”
Sınav sonrası ile ilgili olarak neler yapılması gerektiğini anlatarak sözlerini sonlandıran Değişim Özel Öğretim Kursu Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Öğretmeni Duygu İlaslan, “Sınav bittikten sonra sorulara bakmak isteyen bazı öğrencilerin sorulara bakması tavsiyesinde bulunuyoruz ama bunu her öğrenciye tavsiye etmiyoruz. Daha çok sakinliğini koruyabilen öğrencilere tavsiye ediyoruz. Veli ile beraber tatil havasına girilmelidir.” ifadelerini kullandı.