FİRUZE ALPERTÜRK DİYETİSYEN VE REFORMER PİLATES’ HİZMETE AÇILDI 17-08-2019 16:18:16

Sağlıklı yaşamın değişmez unsurları olan, doğru beslenme ve kilo yönetimi konusunda hizmet verecek olan ‘Firuze Alpertürk Diyetisyen ve Reformer Pilates’ hizmete açıldı

Firuze Alpertürk tarafından Ali paşa Mahallesi Uygun Sokak Gedikoğlu Rezidansı Kat:1 Daire:27’de hizmete giren Diyetisyenlik ve Reformer Pilates ofisi şık tasarımı ile dikkatleri üzerine çekiyor. Gerçekleştirilen açılışa Alpertürk ’ün çok sayıda yakını ve davetliler katıldı. Diyetisyenlik hizmetinin yanı sıra son yılların egzersiz trendi reformer pilates alanında da danışanlarına hizmet verecek olan ofis Kütahya’da bu alanda önemli bir eksikliği giderecek. Fazla kilolarla mücadelenin yanı sıra kilo yönetimi ve sağlıklı beslenmenin de önemine dikkat çeken Diyetisyen Firuze Alpertürk, “Kütahya’dan danışanlarımla buluşmanın heyecanını yaşıyorum. Bugüne kadar edindiğim birikimi, bundan sonra Kütahyalılar için değerlendireceğim” dedi

REFORMER PİLATES NEDİR

Son yılların egzersiz trendi reformer pilates, standart pilatesten farklı olarak pilates reformer makinesi kullanılarak yapılıyor. Mat temelli pilatesten daha yoğun ve dinamik olan reformer pilates, egzersiz çeşidinin geniş olmasıyla da özellikle kas yapısını güçlendiriyor. Reformer pilates nedir sorusu ile başlayacak olursak; Reformer pilates aleti ilk olarak 1. Dünya Savaşı sırasında yaralı askerlerin yatakta tedavisi için Joseph Pilates tarafından kullanılmaya başlanmıştır. Duvarlara ve yataklara takılan yaylar ile hastalara yaptırılan egzersizler, günümüz reformer aletinin ilk denemeleri olmuştur. Bu denemelerle hastalar yataktan kalkmak zorunda olmadan iyileşmişlerdir. Bu durum aslında reformer pilates ne işe yarar sorumuzun da basit bir cevabıdır. Reformer pilates, özellikle eklemlere aşırı yük bindirmeden güçlü kas yapısı oluşturmada avantajlı bir yöntemdir. 100 ayrı egzersiz yapılmasına imkân veren reformer pilates aleti sayesinde kas dayanıklılığı, laktat toleransı, periferik eklem stabilitesi, kas kuvveti, denge, koordinasyon gibi sporcular için önemli konular üzerinde çalışılabilmektedir. Reformer pilates hareketleri vücudun belirli bölgelerini çalıştırmaktadır.